In deze blog lees je wat emotie eten is, hoe je emotie eten bij jezelf herkent en welke eerste stappen je kunt zetten ter verbetering.

10 gratis tips voor jou om de feestdagen te overleven ter voorkoming van kerststress, overtollige kilo's en een opgeblazen buik.

Nu voor velen een einde is gekomen aan de heerlijke zomervakantie wordt het ook weer tijd om stappen te maken om je lijf weer in shape en...

Deze blog schrijf ik speciaal voor de mensen die zich momenteel onbegrepen of eenzaam voelen in de zoektocht naar een oplossing voor hun ...

Onderzoek naar de samenstelling van de inwendige bewoners van je darmen? Kan dat? Jazeker! Het is nog een relatief nieuw begrip in de med...

Wanneer je maagdarmklachten ervaart, zoals buikpijn, een wisselende stoelgang, oprispingen, winderigheid, opgeblazen buik, diarree of obs...

Ervaar jij meer trek over de dag wanneer je slechter hebt geslapen? Of kun jij moeilijker verleidingen weerstaan? Grote kans dat je honger-

Wie heeft er in de drukte van alle dag geen last van stress? Ik moet eerlijk gezegd de eerste persoon nog tegenkomen... Stress kan voorko...

De 10 meest gemaakte fouten bij het willen afvallen. Nummer 1: Het stellen van onrealistische doelen Het is natuurlijk hartstikke goed al...

Vaak, heel vaak krijg ik de vraag hoe het toch kan dat je dikker lijkt te worden ondanks dat dit niet terug te zien is op de weegschaal. ...