Waar honger jij echt naar? Emotie eten in relatie tot een gezond gewicht.
In deze blog gaan we dieper in op eetgedrag en emotioneel eetgedrag waaronder eetbuien, aangezien veel mensen in het dagelijks leven hier...
top of page
Zoeken
juistevoeding
- 30 mrt. 2021
- 4 minuten
Waarom lukt afvallen niet?
In deze blog lees je meer over waarom afvallen niet wil lukken en welke stappen er ondernomen kunnen worden om wel resultaat te bereiken....
juistevoeding
- 25 mei 2020
- 3 minuten
Emotie eten, welke behoefte vul jij op met eten?
In deze blog lees je wat emotie eten is, hoe je emotie eten bij jezelf herkent en welke eerste stappen je kunt zetten ter verbetering.
juistevoeding
- 19 dec. 2019
- 4 minuten
Hoe overleef ik de feestdagen? 10 tips
10 gratis tips voor jou om de feestdagen te overleven ter voorkoming van kerststress, overtollige kilo's en een opgeblazen buik.
-
- 26 aug. 2019
- 2 minuten
Voordelen waarom jij het schooljaar gezond moet gaan starten
Nu voor velen een einde is gekomen aan de heerlijke zomervakantie wordt het ook weer tijd om stappen te maken om je lijf weer in shape en...
-
- 1 aug. 2019
- 3 minuten
Worden jouw gezondheidsklachten niet serieus genomen?
Deze blog schrijf ik speciaal voor de mensen die zich momenteel onbegrepen of eenzaam voelen in de zoektocht naar een oplossing voor hun...
-
- 5 jul. 2019
- 2 minuten
Darm microbioom onderzoek wat is het?
Onderzoek naar de samenstelling van de inwendige bewoners van je darmen? Kan dat? Jazeker! Het is nog een relatief nieuw begrip in de...
-
- 14 jan. 2019
- 2 minuten
Wat doet de darm diëtist? Darmklachten verbeteren met de juiste voeding!
Wanneer je maagdarmklachten ervaart, zoals buikpijn, een wisselende stoelgang, oprispingen, winderigheid, opgeblazen buik, diarree of...
-
- 19 nov. 2018
- 2 minuten
Slechte nachtrust en gewichtstoename. Wat is de relatie?
Ervaar jij meer trek over de dag wanneer je slechter hebt geslapen? Of kun jij moeilijker verleidingen weerstaan?
Grote kans dat je honger-
-
- 1 nov. 2018
- 1 minuten
5 voedingsmiddelen die stress verlagen
Wie heeft er in de drukte van alle dag geen last van stress? Ik moet eerlijk gezegd de eerste persoon nog tegenkomen... Stress kan...
-
- 12 okt. 2018
- 5 minuten
De 10 meest gemaakte fouten bij afvallen
De 10 meest gemaakte fouten bij het willen afvallen. Nummer 1: Het stellen van onrealistische doelen Het is natuurlijk hartstikke goed...
-
- 1 okt. 2018
- 3 minuten
Waarom je wel dikker wordt maar de weegschaal niet zwaarder aangeeft.
Vaak, heel vaak krijg ik de vraag hoe het toch kan dat je dikker lijkt te worden ondanks dat dit niet terug te zien is op de weegschaal....
bottom of page