In deze blog gaan we dieper in op eetgedrag en emotioneel eetgedrag waaronder eetbuien, aangezien veel mensen in het dagelijks leven hier...

In deze blog lees je meer over waarom afvallen niet wil lukken en welke stappen er ondernomen kunnen worden om wel resultaat te bereiken....

In deze blog lees je wat emotie eten is, hoe je emotie eten bij jezelf herkent en welke eerste stappen je kunt zetten ter verbetering.

De 10 meest gemaakte fouten bij het willen afvallen. Nummer 1: Het stellen van onrealistische doelen Het is natuurlijk hartstikke goed...

Vaak, heel vaak krijg ik de vraag hoe het toch kan dat je dikker lijkt te worden ondanks dat dit niet terug te zien is op de weegschaal....