Opgeblazen buik en stress: wat je lever je wil vertellen.

In deze blog lees je wat de relatie is tussen spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen buik, stress en de werking van de lever en welke stappen je kunt ondernemen voor herstel.

Opgeblazen buik, spijsverteringsklachten en je organen

Veel mensen die spijsverteringsklachten ervaren, hebben vaak last van een opgeblazen buik na het eten. Sommige mensen staan er zelfs al mee op.

Deze klachten worden vaak als erg vervelend ervaren omdat het een onaangenaam gevoel geeft, kleding zit vaak minder comfortabel en velen voelen zich onzeker omdat ze het gevoel hebben dat hun kleding ook minder mooi staat.

De spijsvertering wordt vooral aangestuurd door de maag en de alvleesklier. Een extra relatie die vaak over het hoofd wordt gezien bij deze klachten is de lever.

De lever is het spijsverteringsorgaan die wanneer deze uit balans raakt door emoties zoals stress, prikkelbaarheid, frustraties en boosheid, als het ware de maag en de alvleesklier kan "aanvallen".

In mijn behandelingen maak ik gebruik van de zienswijze vanuit de oeroude Chinese Geneeskunde, naast de orthomoleculaire geneeskunde gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Deze verschillende geneeswijzen maken dat ik op een veel holistischere wijze naar het lichaam kan kijken. Het lichaam is 1 groot samenspel van organen en lichaamsfuncties. Lichaam en geest zijn 1 en alles moet goed met elkaar in balans zijn om alles vlekkeloos te laten verlopen. Wanneer er klachten ontstaan is het samenspel tussen organen en lichaam en geest vaak verstoord.

Een vaak genoemde uitspraak in mijn behandelingen is dan ook "Wat heb je op je lever?"

De lever houdt van beweging, flexibiliteit en ontspanning. Wanneer de energie vrij kan stromen door het lichaam, voel je je mentaal helder, emotioneel in balans en lichamelijk ontspannen. En dat heeft een positieve invloed op je spijsvertering en daarmee opgeblazen buik.

Typische spijsverteringsklachten bij leverdisbalans:

• Een opgeblazen gevoel, vooral na het eten

• Buikpijn of krampen bij stress

• Wisselende ontlasting (diarree of verstopping)

• Misselijkheid

• Geen eetlust of juist snaaibuien

• Gevoeligheid voor maagzuur

Herkenbaar? Dan zou het zomaar kunnen dat je lever overbelast is.

Emoties die de lever beïnvloeden

Elke emotie is in de Chinese geneeskunde gekoppeld aan een orgaan.

De lever is vooral verbonden met:

• Frustratie

• Irritatie

• Boosheid (ingeslikt of juist explosief)

• Stress

• Het gevoel vast te zitten

• Innerlijke onrust

• Somberheid

Mensen met leverdisbalans zeggen vaak dingen als:

• “Ik kan het niet loslaten”

• “Alles stapelt zich op”

• “Ik voel me continu gespannen”

Wanneer deze emoties langdurig aanwezig zijn, ontstaat er stagnatie. Dat voel je niet alleen mentaal, maar ook fysiek – vooral in je buik.

Overige lichamelijke klachten die hierbij vaak optreden zijn:

• Hoofdpijn (vooral aan de zijkant van het hoofd)

• Nek- en schouderklachten

• Slechte slaap, vooral wakker worden tussen 1 en 3 uur ’s nachts

• Menstruatieklachten of PMS

• Vermoeide of droge ogen

De lever laat dus op meerdere manieren weten wanneer hij uit balans is.

De behandeling

Aangezien bij dit probleem meerdere organen uit balans zijn geraakt is het belangrijk dat we stapsgewijs te werk gaan om het lichaam in evenwicht te kunnen herstellen.

Ik werk daarom met een behandeltraject het zogenoemde "Maag darm stress systeem traject".

Dit traject bestaat uit persoonlijke beeldbelconsulten waarbij we starten met een uitgebreid Intakegesprek waarbij ik je zo goed mogelijk leer kennen, ik stel veel vragen die corresponderen met de werking van de diverse organen.

We bespreken de laboratoriumonderzoeken die we hierbij kunnen aanvragen om meer inzicht te krijgen in de elementen van je spijsvertering die meer ondersteuning vragen, ook sluiten we uit of er voedingsmiddelen zijn waar je wel/niet tegen kunt, regelmatig controleer ik ook je vitamines.

Aan de hand van alle inzichten en de laboratorium uitslagen gaan we stapsgewijs te werk om het evenwicht in je lichaam en dus organen te herstellen waarmee klachtenvermindering kan optreden.

Lees hier meer over het "Maag darm stress systeem traject".

Lees hier de blog over "Darm microbioom onderzoek".

Lees hier de blog over "Darmklachten en een lekkende darm".

Lees hier de blog over "Diverticulitis".

Lees hier de blog over "Sibo".

Lees hier de blog over "Vage lichaamsklachten".

Geschreven door Madeleine Verbon

Diëtist, orthomoleculair therapeut en fytotherapeut (kruidengeneeskundige)

Juiste Voeding