• Madeleine Verbon

Recept wrap met avocado en feta

Bijgewerkt: 13 dec 2019


Met deze heerlijke wraps kun jij voor de dag komen! Een feestje op je bord rijk aan vezels, gezonde vetten en eiwitten om jouw lichaamscellen eens even een boost te geven.

Van gezonde voeding ga jij je niet alleen fitter en lekkerder in je vel voelen, maar word je zelf ook mooier. Je huid en je haar worden sterker en gaan glanzen. Dus kom op lekker aan de slag in de keuken, dan maak je binnen een handomdraai deze lekkere lunch die je makkelijk mee kan nemen naar je werk.

Ingrediënten:

- 1 volkoren tortilla medium

- Halve avocado

- 1 tomaat

- 50 gram feta

- Verse bieslook

- Snuf zout en peper

Bereidingswijze:

1. Halveer de avocado en gebruik de helft zonder pit. Bewaar de pit helft in de koelkast.

2. Prak de avocado op de tortilla

3. Verkruimel 50 gram feta over de avocado

4. Snij 1 tomaat in kleine blokjes en verdeel over de tortilla

5. Knip naar smaak wat bieslook stengels in kleine stukjes

6. Verdeel de bieslook met een snuf zout en peper over de tortilla

7. Rol de tortilla voorzichtig op en voilà je hebt een lekkere gezonde wrap!

Eet smakelijk!


67 keer bekeken

© 2020 Juiste Voeding

Alle teksten, foto's en logo’s zijn en blijven eigendom van Juiste Voeding en mogen op geen enkele wijze gebruikt worden zonder de uitdrukkelijke toestemming van Juiste Voeding.

  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram Social Icon

Tel: 06-18476777

kwaliteit, professioneel, kwaliteitsgeregistreerde dietist
orthomoleculair dietist, natuurdietist, voed je gezondheid, voeding als medicijn